オンライン笑顔レッスン

リモートワークもすっかり日常となった方も多いのではないでしょうか。

オンラインでの画面越しに
ずっとにこやかな笑顔を維持するのは
結構疲れるものですよね。

「表情」を一定の間、維持しているにはある程度の「筋力」が必要になります。

最近では企業様の研修やレッスンもオンラインやオンデマンで配信が増えてきました。

まずはマッサージでお肌をゆるめてから
表情筋を２段階に渡って刺激していきます。
①「顔ヨガ」で普段マスク下で動かしていない顔の筋肉を柔らかくストレッチ
②「筋トレ」で自然な表情が維持できるようしっかりリフトアップして鍛えていきます。

始めは　皆さま”ちょっと恥ずかしいかも”と緊張気味でスタートされますが
動かしていくと段々楽しくなり
終わる頃には自然と口角が上がり、最高の笑顔に♪

お写真は全公開できないのが残念ですが
（一部　許可をいただいて掲載しております）
私自身、とても楽しいお時間をいただきます！

ご参加の皆さま、ありがとうございました。